Les conseils hebdo

Semaine du 8 Septembre 2025

Avant de démarrer et découvrir ensemble les premiers conseils hebdo de performance rugby de cette nouvelle saison de compétition nationale de rugby, mets toi à présent dans un environnement où tu te sens bien et prends ton cahier avec ton stylo que tu as dédié à INCARNE TA LEGENDE RUGBY.

Egalement ici et maintenant je t'invite à prendre connaissance si ce n'est pas déjà fait des conseils de performance rugby sur les blessures, les blessures physiques et les blessures émotionnelles qui t'aideront dans l'évolution de ta carrière sportive.

Et pour apporter plus de fluidité dans l'amélioration de tes performances sportives en match, retrouve les différents outils de performance rugby ici.

Si tu es guidé(e) à découvrir au cours de la saison un des conseils hebdo de performance rugby, je te confirme qu'il y a bien un message pour toi et un conseil à recevoir qui va t'aider à améliorer tes performances sportives dans ta carrière de rugby.

A présent on est parti tous les deux pour continuer à transformer ta carrière de joueur / joueuse de rugby tout le long de cette saison de compétition nationale de rugby.

#1 Le premier conseil pour améliorer tes performances sportives

On t’invite cette semaine à traiter les personnes et les situations avec équité et justesse.

Tu obtiendras des conseils justes et avisés pour oeuvrer en pleine conscience à améliorer tes performances sportives tout au long de la semaine et à transformer aujourd’hui des situations déplaisantes de ta carrière de joueur / joueuse de rugby.

Ces conseils justes et avisés t’influent cette semaine une vague d’énergie positive puissante qui va t’aider au quotidien à rectifier ou à rééquilibrer certaines situations négatives déplaisantes pour que tu puisses exprimer librement ton plein potentiel sur le terrain aux entrainements et au prochain match.

Le maitre mot cette semaine pour atteindre tes objectifs R.U.G.B.Y avec plus de fluidité et de facilité, on t’invite ici et maintenant à agir par amour non par intérêt que cela soit sur le terrain avec tes coéquipiers, le staff, les bénévoles du club, le corps arbitral ou autres... et en dehors des terrains avec tes proches.

On t’offre l’opportunité cette semaine et la capacité de pardonner à toi-même et de pardonner aux autres les « erreurs » commises de part leur libre arbitre des choix faits sur le terrain et en dehors des terrains.

Rien de mieux de fouler la pelouse le coeur léger !

J’ai mis entre guillemets le mot « erreur » pour ces 3 principales raisons :

✅ je te confirme nous sommes tous des êtres d’évolution et pour évoluer à être le meilleur joueur comme la meilleure joueuse de rugby à ton poste et aussi être une meilleure personne aujourd’hui cela passe forcément par la réalisation de choix faits par ton libre arbitre avec dans certaines situations de match pour résultat final l’échec, qui n’est pas une fin en soi mais une nouvelle étape vers la réussite ;

✅ les valeurs sont différentes d’une personne à une autre, d’un joueur à un autre, d’une joueuse de rugby à une autre car ceux sont tes valeurs qui font la personne et le joueur / la joueuse que tu es sur le terrain ;

✅ les blessures émotionnelles de l’âme sont propres à chaque âme et donc elles sont uniques à chacun. Rappelle toi toujours que l’unicité et donc ta différence est ta force sur le terrain !

A présent tu comprends mieux l’importance capitale d’apprendre à mieux à se connaitre aujourd’hui, d’apprendre à mieux te connaître en tant que personne et en tant que joueur / joueuse de rugby pour exprimer librement tout ton plein potentiel à chaque match.

➡️ Je t’invite ce n’est pas déjà fait à mettre en lumière ici et maintenant et à identifier avec précision tes blessures émotionnelles qui sont à l’origine de ces situations désagréables et négatives qui limitent aujourd’hui l’évolution de tes performances sportives sur le terrain.

Pour t’aider à réaliser cette semaine ce nouveau travail de transformation je t’ai créé ici le conseils de performance rugby des blessures émotionnelles.

Une fois ce travail de transformation réalisé, fais moi un feed-back positif de tes nouveaux résultats ici en commentaire ou par message privé directement depuis mon compte Instagram @incarnetalegenderugby.

#2 Le second conseil pour améliorer tes performances sportives

On t’invite cette semaine à transformer tout sentiment de culpabilité.

La culpabilité est une émotion profonde qui traduit les entraves du passé, ces mêmes entraves qui t’empêchent aujourd’hui de lever la tête et d’avancer avec fluidité vers ton but, la carrière de rugby que tu as réellement envie de vivre aujourd’hui.

La culpabilité génère consciemment et inconsciemment des sentiments exacerbés qui prennent le contrôle de ta vie personnelle et de l’évolution de ta carrière sportive. Ces sentiments exacerbés te poussent en match à commettre des actes « irréfléchis » sur le terrain.

Ces actes irréfléchis ne sont pas à l’origine des choix du coeur et de conseils soufflés par ton pouvoir de l’intuition mais des choix dirigés par ton égo blessé.

D’où l’importance cette semaine que tu identifies avec précision l’origine de ce sentiment de culpabilité qui habite en toi.

Oui bien sur je t’invite à cet instant présent sur le terrain à chaque fois que ce sentiment de culpabilité éveille l’une de tes blessures émotionnelles d’utiliser en pleine consciemment ton intelligence émotionnelle pour transformer la situation du match.

Mais je te garantie avant tout, ce travail de transformation de la culpabilité va te permettre cette saison de compétition nationale de rugby de retrouver ton juste équilibre intérieur, cette légèreté sur le terrain et ta fluidité dans ton jeu.

Pour t’aider à enclencher ton processus de transformation, note à présent en étant le plus précis possible :

✅ Quels sont tes plus grands regrets dans ta carrière sportive de rugby ?

✅ ensuite note avec précision, Quelle est l’origine de chacun ? Et quel lien intime ont-ils avec ta vie personnelle ?

Une fois ce travail de transformation réalisée aujourd'hui, je t'invite ici en commentaire ou directement par message privé via mon compte Instagram @incarnetalegenderugby à me faire un feed-back positif de tes résultats sur le terrain.

#3 Si tu ressens le besoin d'être accompagné(e)

✅ Pour être aujourd'hui libre d'exprimer tout ton plein potentiel en match, tu as l'opportunité de vivre ici et maintenant ton accompagnement personnalisé de transformation INCARNE TA LEGENDE™ avec dans un premier temps un rendez vous téléphonique avec moi-même Matthieu pour en discuter ensemble.

Lors de cet appel téléphonique, nous allons mettre en lumière tes blocages et si nous sommes faits pour travailler ensemble à t'accompagner au quotidien pour améliorer tes performances sportives et pour atteindre ton but de vivre la carrière de rugby que tu as réellement envie de vivre aujourd'hui.

Avec toute ma lumière,

Matthieu