Les conseils hebdo
Semaine du 10 Novembre 2025
Avant de démarrer et découvrir ensemble les premiers conseils hebdo de performance rugby de cette nouvelle saison de compétition nationale de rugby, mets toi à présent dans un environnement où tu te sens bien et prends ton cahier avec ton stylo que tu as dédié à INCARNE TA LEGENDE RUGBY.
Egalement ici et maintenant je t'invite à prendre connaissance si ce n'est pas déjà fait des conseils de performance rugby sur les blessures, les blessures physiques et les blessures émotionnelles qui t'aideront dans l'évolution de ta carrière sportive.
Et pour apporter plus de fluidité dans l'amélioration de tes performances sportives en match, retrouve ici les différents outils de performance rugby notamment celui de développer ton pouvoir de l'ancrage en match.
Si tu es guidé(e) à découvrir au cours de la saison un des conseils hebdo de performance rugby, je te confirme qu'il y a bien un message pour toi et un conseil à recevoir qui va t'aider à améliorer tes performances sportives dans ta carrière de rugby.
On est parti ensemble pour enclencher le processus de transformation dans ta carrière de joueur / joueuse de rugby à t'aider dès le prochain match à exprimer librement tout ton plein potentiel sur le terrain.
#1 Le premier conseil pour améliorer tes performances sportives
On t’invite cette semaine à écouter ton intuition et ton coeur pour agir sur le terrain à prendre davantage de plaisir à performer.
➡️ A ce jour le meilleur outil le plus efficient dans la performance de ton jeu pour faire les meilleurs choix en match est de te faire confiance, de faire confiance à ton coeur et de faire confiance aux conseils soufflés par ton pouvoir de l’intuition.
Ta force physique, ton endurance, ta résilience, ta vitesse vélocité, ta technicité, ton jeu, ton mental, ta vision de jeu se travaillent essentiellement la semaine à chaque entrainement.
Evidemment à chaque match tu continues de développer tes performances sportives sur le terrain. D’où l’importance aujourd’hui que tu enchaines le maximum de temps de jeu en match au cours de la saison de compétition nationale de rugby
C’est exactement la même chose pour ton pouvoir de l’intuition.
Sauf que nous avons tendance à sous estimer les bienfaits de performance rugby qu’apporte l’utilisation en pleine conscience de notre intuition dans notre jeu.
Pour cela il est capital ici et maintenant à chaque entrainement d’écouter ton coeur, d’écouter tes émotions et tes ressentis sur le terrain pour développer ton pouvoir de l’intuition et ainsi faire les meilleurs choix de jeu en match.
Au delà du résultat final à gagner le match et vivre le succès de cette nouvelle victoire, le seul objectif que je t’invite à avoir à chaque match est de prendre du plaisir à jouer librement TON RUGBY.
On est bien d’accord tu sais faire aujourd’hui une passe, tu sais plaquer, tu sais te replacer, tu maitrises chaque caractéristique de ton poste dans le jeu et tu maitrises le schéma de jeu avec les règles d’arbitrage = tu sais jouer au rugby du moins tu y travailles avec le coeur la passion la semaine à chaque entrainement.
➡️ Donc le week-end au match, tu n’as pas à te préoccuper de tout cela du « comment performer ».
✅ Tu as juste à prendre le maximum de plaisir sur le terrain à performer en jouant librement TON rugby et en appliquant chaque conseil partagés par ton intuition.
Et c’est à cet instant présent à la fin du match que je t’invite à être en pleine conscience de tes nouveaux résultats sur le terrain, peu importe le résultat final du score.
➡️ Plus tu développes chaque semaine à chaque entrainement ton intuition et plus tu es à l’écoute de ton coeur et de tes émotions, plus tu boostes ton style de jeu et tu apportes ainsi cette fluidité recherchée sur le terrain dans la continuité du jeu de toute l’équipe.
✅ Tu te retrouves à prendre du plaisir sur le terrain, à partager cette énergie positive de réussite et tu te retrouves à performer en match.
#2 Le second conseil pour améliorer tes performances sportives
On t’invite cette semaine pour exprimer librement ton plein potentiel au prochain match à vibrer cette énergie de joie de vivre, de légèreté et d’optimisme dans chaque domaine de ta vie personnelle en plus de ta carrière de joueur / joueuse de rugby.
Pour t’aider plus facilement dans ce nouveau travail de transformation, on t’invite à dessiner ton environnement en t’entourant principalement de personnes proches qui vibrent cette semaine cette même énergie de joie de vivre et d’optimisme.
✅ Le 1er conseil de performance rugby de cette semaine a pour but de te nourrir de l’intérieur et ainsi augmenter ton niveau d’estime de soi en laissant circuler librement cette énergie d’amour inconditionnel partagée par ton coeur.
✅ Le 2nd conseil de performance rugby a pour but cette semaine d’éviter au maximum toute interférence énergétique extérieure avec ton monde intérieur à te sentir bien et heureux(se) sur l’instant présent à chaque fois que tu foules la pelouse, et ainsi te faciliter l’écoute et la compréhension des conseils soufflés par ton coeur et ton intuition.
➡️ Une fois de plus, l’objectif principal de tout ton travail réalisé la semaine à chaque entrainement et à chaque journée de ton quotidien de vie personnelle est de te permettre d'être prêt(e) à exprimer librement tout ton plein potentiel au prochain match.
On te confirme ici et maintenant que la formule INTUITION + OPTIMISME te dirige cette semaine vers le succès, vers ta réussite à prendre davantage de plaisir à performer sur le terrain.
Une fois ce travail de transformation réalisé, je t'invite ici en commentaire ou directement par message privé via mon compte Instagram @incarnetalegenderugby à me faire un feed-back positif de tes nouveaux résultats sur le terrain du prochain match joué.
#3 Si tu ressens le besoin d'être accompagné(e)
✅ Pour être aujourd'hui libre d'exprimer tout ton plein potentiel à chaque match et ainsi te rapprocher avec plus de fluidité vers ton but celui de vivre la carrière de rugby qui t'inspire au plus profond, tu as l'opportunité de vivre ici et maintenant ton accompagnement personnalisé de transformation INCARNE TA LEGENDE™ avec dans un premier temps un rendez vous téléphonique avec moi-même Matthieu pour en discuter ensemble.
Lors de cet appel téléphonique, nous allons mettre en lumière tes blocages et si nous sommes faits pour travailler ensemble à t'accompagner au quotidien pour améliorer tes performances sportives et pour atteindre ton but de vivre la carrière de rugby que tu as réellement envie de vivre aujourd'hui.
Avec toute ma lumière,
Matthieu