Les conseils hebdo

Semaine du 15 Septembre 2025

Avant de démarrer et découvrir ensemble les premiers conseils hebdo de performance rugby de cette nouvelle saison de compétition nationale de rugby, mets toi à présent dans un environnement où tu te sens bien et prends ton cahier avec ton stylo que tu as dédié à INCARNE TA LEGENDE RUGBY.

Egalement ici et maintenant je t'invite à prendre connaissance si ce n'est pas déjà fait des conseils de performance rugby sur les blessures, les blessures physiques et les blessures émotionnelles qui t'aideront dans l'évolution de ta carrière sportive.

Et pour apporter plus de fluidité dans l'amélioration de tes performances sportives en match, retrouve ici les différents outils de performance rugby notamment celui de développer ton pouvoir de l'ancrage en match.

Si tu es guidé(e) à découvrir au cours de la saison un des conseils hebdo de performance rugby, je te confirme qu'il y a bien un message pour toi et un conseil à recevoir qui va t'aider à améliorer tes performances sportives dans ta carrière de rugby.

A présent, on est parti ensemble pour continuer dans le processus de transformation de ta carrière de joueur / joueuse de rugby tout le long de cette saison de compétition nationale de rugby.

#1 Le premier conseil pour améliorer tes performances sportives

On te confirme ici et maintenant tu vis une transformation positive dans ta carrière joueur / joueuse de rugby où on t’invite cette semaine à être dans cette énergie de lâcher prise en prenant de la hauteur sur ta situation actuelle sportive et en étant focus principalement à prendre du plaisir sur le terrain à jouer ton rugby.

On t’invite cette semaine pour améliorer tes performances sportives au prochain match à laisser circuler librement les énergies de la semaine comme l’eau d’un ruisseau qui coule avec fluidité le long de la forêt.

Cette semaine la patience est de rigueur.

On t’invite donc également à attendre patiemment que le cycle naturel des événements que tu vis à ce jour dans ta carrière de rugby et dans ta vie personnelle résolve naturellement le situations challengeantes sur le terrain.

Le seul effort demandé pour récolter les fruits de cette transformation positive dans ta carrière sportive de joueur / joueuse de rugby est d’attendre et de patienter, le temps fera le reste.

D’où en attendant, je t’invite fortement cette semaine à être dans cette énergie de lâcher prise et de te concentrer sur ton plaisir que tu prends à chaque entrainement à jouer ton rugby.

Pour t’aider à prendre encore plus de plaisir à jouer ton rugby et pour t’aider également à être cette semaine dans cette énergie de lâcher prise, on t’invite à écouter et à appliquer sur le terrain chaque conseil soufflé par ton intuition.

＝ C’est l’opportunité aux entrainements de lâcher prise sur le résultat en exprimant librement ton pouvoir de l’intuition dans ton jeu.

On te confirme également que l’application en pleine conscience cette semaine de ces premiers conseils de performance rugby te dirige au prochain match vers le chemin de ta réussite à exprimer ton plein potentiel sur le terrain.

Tu es au bon endroit au bon moment ! Exprime toi sur le terrain au travers de ton jeu et aussi au travers de ta communication verbale.

#2 Le second conseil pour améliorer tes performances sportives

On t’invite cette semaine à te reconnecter au moment présent sur le terrain et en dehors des terrains aux entrainements et dans le quotidien de ta vie personnelle.

A chaque fois que tu es connecté(e) à l’instant présent, tu es en pleine conscience que tes souvenirs du passé, la contre performance du match dernier, les tracas du futur à atteindre tes objectifs R.U.G.B.Y ainsi ceux du club et la narration de ton corps mental ne sont que des détails parmi la multitude de choses qui constituent l’orchestre de ton existence de joueur / joueuse de rugby.

✅ Ta reconnexion au moment présent favorise cette semaine la naissance de cette transformation positive dans ta carrière sportive.

✅ La paix intérieure on en parle peu et pourtant elle contribue fortement à l’amélioration des performances sportives en match.

On t’invite cette semaine à écouter ton corps physique et la sagesse de ton moi intérieur que je nomme plus souvent ton pouvoir de l’intuition :

1️⃣ Place ici et maintenant ta main gauche sur ta poitrine contre ton coeur et ta main droite sur ton estomac,

2️⃣ Demande leur à présent, « Comment puis je prendre soin de moi aujourd’hui ? De quoi précisément ai-je besoin cette semaine pour me sentir en sécurité, joyeux et présent sur le terrain ? »,

3️⃣ A présent écoute attentivement les conseils et les messages qu’ils te partagent et ensuite sois en pleine conscience des nouvelles pratiques vers lesquelles tu es attiré(e) pour ton bien à prendre du plaisir sur le terrain à jouer ton rugby.

Et afin que tu puisses utiliser plus facilement en pleine conscience au prochain match ton pouvoir de l’intuition, il est également très important de te souvenir cette semaine de faire preuve de douceur envers toi-même et d’accéder en toute conscience sur le terrain à chaque entrainement à ton monde intérieur, cette paix intérieure, ta sagesse, ton intelligence émotionnelle et ton intuition.

Une fois ce travail de transformation réalisée aujourd'hui, je t'invite ici en commentaire ou directement par message privé via mon compte Instagram @incarnetalegenderugby à me faire un feed-back positif de tes résultats sur le terrain.

#3 Si tu ressens le besoin d'être accompagné(e)

✅ Pour être aujourd'hui libre d'exprimer tout ton plein potentiel en match, tu as l'opportunité de vivre ici et maintenant ton accompagnement personnalisé de transformation INCARNE TA LEGENDE™ avec dans un premier temps un rendez vous téléphonique avec moi-même Matthieu pour en discuter ensemble.

Lors de cet appel téléphonique, nous allons mettre en lumière tes blocages et si nous sommes faits pour travailler ensemble à t'accompagner au quotidien pour améliorer tes performances sportives et pour atteindre ton but de vivre la carrière de rugby que tu as réellement envie de vivre aujourd'hui.

Avec toute ma lumière,

Matthieu