Les conseils hebdo

Semaine du 17 Novembre 2025

Avant de démarrer et découvrir ensemble les premiers conseils hebdo de performance rugby de cette nouvelle saison de compétition nationale de rugby, mets toi à présent dans un environnement où tu te sens bien et prends ton cahier avec ton stylo que tu as dédié à INCARNE TA LEGENDE RUGBY.

Egalement si ce n'est pas déjà fait, je t'invite ici et maintenant à prendre connaissance des conseils de performance rugby sur les blessures qui t'aideront à mieux comprendre les blessures physiques et les blessures émotionnelles vécues dans l'évolution de ta carrière sportive.

Et pour apporter plus de fluidité dans l'amélioration de tes performances sportives en match, retrouve ici les différents outils de performance rugby notamment celui de développer ton pouvoir de l'ancrage en match.

Si tu es guidé(e) à découvrir au cours de la saison un des conseils hebdo de performance rugby, je te confirme qu'il y a bien un message pour toi et un conseil à recevoir qui va t'aider à améliorer tes performances sportives dans ta carrière de rugby.

Nous sommes partis ensemble pour enclencher le processus de transformation dans ta carrière de joueur / joueuse de rugby à t'aider dès le prochain match à exprimer librement tout ton plein potentiel sur le terrain.

#1 Le premier conseil pour améliorer tes performances sportives

On t’invite cette semaine à te souvenir que tu es bien davantage que ce que tu penses être aujourd’hui sur les terrains.

➡️ On t’invite pour cela à aller au delà des apparences afin que tu t’éveilles à la beauté de ton Âme.

Chaque jour de cette semaine que cela soit sur le terrain et en dehors des terrains, fais au moins un choix du coeur.

Applique au moins un des conseils soufflés par ton coeur et partagés par ton intuition.

Ensuite, note avec précision comment tu te sens bien mieux sur l’instant présent, léger et libre.

Et pour finir, sois en pleine conscience des nouveaux résultats positifs que cela t’apporte aujourd’hui dans ton jeu à chaque entraînement de cette semaine.

#2 Le second conseil pour améliorer tes performances sportives

On te confirme ici et maintenant les liens profonds avec ton paysage émotionnel et ton corps mental forment une connexion puissante d’intellect et d’intuition.

➡️ On t’invite donc cette semaine à t’ouvrir au changement et à l’accueillir en tant que partie intégrante de ton chemin de vie qui se déroule aujourd’hui et évolue inlassablement.

Utilise à chaque entrainement de la semaine la connexion puissante de ton corps mental pour l’analyse de chaque situation de jeu en match et de ton pouvoir de l’intuition à être à l’écoute de tes émotions pour faire les meilleurs choix de jeu sur le terrain.

✅ La réalisation en pleine conscience cette semaine de ce nouveau travail de transformation va t’aider au prochain match à exprimer librement tout ton plein potentiel de joueur / joueuse de rugby.

Tu es un constructeur de talent qui devient à chaque match joué et à chaque nouvelle saison de compétition nationale de rugby vécue l’architecte de ta propre vie à concrétiser tes rêves dans la réalité et vivre ainsi aujourd’hui la carrière de rugby qui t’inspire au plus profond.

✅ A présent à toi ici et maintenant de faire cette réalité la réalité vue aux yeux des autres à jouer TON rugby, à prendre davantage de plaisir sur le terrain à performer et à exprimer librement ton leadership du joueur / joueuse rugby que tu réellement.

#3 Le troisième conseil pour améliorer tes performances sportives

On t’invite cette semaine à conserver ton énergie pour être performant au prochain match.

➡️ Ton énergie se présente de la manière suivante :

✅ l’énergie de ton corps physique = ton énergie vitale est alimentée par le sommeil, les différentes phases de repos, l’alimentation et l’hydratation en eau.

Pas besoin de te préciser que ton corps physique est composé en majorité d’eau.

L’eau joue donc aussi un rôle capital dans l’amélioration de tes performances sportives.

✅ l’énergie de ton corps éthérique = l’énergie de ton corps énergétique est intimement liée et connectée à ton corps physique et elle est influencée principalement par les énergies tierces du monde extérieur.

Ces énergies tierces se matérialisent par les distractions, les dépendances aux addictions, le libre arbitre d’une personne de ton entourage et tes pensées avec les doutes et les peurs.

✅ l’énergie de ton corps astral = son énergie est impactée par tes émotions et ton empathie à ressentir les émotions des autres.

Le développement et l’utilisation en pleine conscience de ton intelligence émotionnelle t’aide à préserver et à augmenter plus facilement ton niveau d’énergie sur le terrain.

Partage moi en toute authenticité à ce jour, quelle énergie as tu le plus de difficulté à conserver pour te sentir bien sur le terrain « je suis au top de ma forme » à exprimer librement tout ton plein potentiel en match ?

Une fois ce travail de transformation réalisé, je t'invite ici en commentaire ou directement par message privé via mon compte Instagram @incarnetalegenderugby à me faire un feed-back positif de tes nouveaux résultats sur le terrain du prochain match joué.

#4 Si tu ressens le besoin d'être accompagné(e)

✅ Pour être aujourd'hui libre d'exprimer tout ton plein potentiel à chaque match et ainsi te rapprocher avec plus de fluidité vers ton but celui de vivre la carrière de rugby qui t'inspire au plus profond, tu as l'opportunité de vivre ici et maintenant ton accompagnement personnalisé de transformation INCARNE TA LEGENDE™ avec dans un premier temps un rendez vous téléphonique avec moi-même Matthieu pour en discuter ensemble.

Lors de cet appel téléphonique, nous allons mettre en lumière tes blocages et si nous sommes faits pour travailler ensemble à t'accompagner au quotidien pour améliorer tes performances sportives et pour atteindre ton but de vivre la carrière de rugby que tu as réellement envie de vivre aujourd'hui.

Avec toute ma lumière,

Matthieu