Les conseils hebdo

Semaine du 22 Septembre 2025

Avant de démarrer et découvrir ensemble les premiers conseils hebdo de performance rugby de cette nouvelle saison de compétition nationale de rugby, mets toi à présent dans un environnement où tu te sens bien et prends ton cahier avec ton stylo que tu as dédié à INCARNE TA LEGENDE RUGBY.

Egalement ici et maintenant je t'invite à prendre connaissance si ce n'est pas déjà fait des conseils de performance rugby sur les blessures, les blessures physiques et les blessures émotionnelles qui t'aideront dans l'évolution de ta carrière sportive.

Et pour apporter plus de fluidité dans l'amélioration de tes performances sportives en match, retrouve ici les différents outils de performance rugby notamment celui de développer ton pouvoir de l'ancrage en match.

Si tu es guidé(e) à découvrir au cours de la saison un des conseils hebdo de performance rugby, je te confirme qu'il y a bien un message pour toi et un conseil à recevoir qui va t'aider à améliorer tes performances sportives dans ta carrière de rugby.

A présent, on est parti ensemble pour continuer dans le processus de transformation de ta carrière de joueur / joueuse de rugby tout le long de cette saison de compétition nationale de rugby.

#1 Le premier conseil pour améliorer tes performances sportives

Cette semaine on t’invite à travailler ton alignement intérieur.

A chaque fois tu es aligné(e) à 100% à tes propres valeurs de joueur / joueuse de rugby et à tes propres valeurs de la personne que tu es réellement, tu vibres cette émotion de bonheur qui véhicule sur le terrain cette énergie d’abondance positive de réussite.

Tu te diriges ainsi de miracle en miracle dans l’évolution de ta carrière de rugby où le tapis rouge est déroulé sous tes crampons et où ton incroyable destin de joueur / joueuse de rugby s’accomplit merveilleusement jour après jour, entrainement après entrainement et match après match au cours de la saison de rugby.

A cet instant présent, tu es au top pour exprimer tout ton plein potentiel sur le terrain ! A chaque fois tu es aligné(e) à 100% à tes valeurs, on te confirme ici et maintenant que tu peux tout faire et tout accomplir en match.

Si on dézoome un peu plus long terme, être aligné(e) à 100% à chaque match t’aide fortement à te rapprocher à la fin de la saison de la compétition nationale de rugby de ton but à vivre la carrière de rugby que tu as réellement envie de vivre aujourd’hui.

Donc cette semaine pour travailler ton alignement, il est capital que tu identifies avec précision :

✅ tes valeurs de joueur / joueuse de rugby,

✅ et tes valeurs de la personne que tu es réellement.

Ensuite il y a un autre outil efficient pour t’aider à travailler cette semaine ton alignement = « je vibre la foi, je suis aligné(e) à la foi ».

Concrètement cela veut dire qu’il est vraiment important aujourd’hui de croire en tes propres valeurs chaque jour à chaque entrainement et à chaque match de cette saison de rugby pour être aligné(e) à 100% à ton rugby qui performe. On te confirme que tu es guidé(e) !

A chaque fois que la foi règne dans tous les domaines de ta vie personnelle en plus du rugby :

✅ tu renforces et tu rééquilibres ton alignement intérieur pour performer sur les terrains aux entrainements de la semaine et au prochain match,

✅ Mais pas que ! Egalement ta santé s’améliore de jour en jour et tu es naturellement aidé(e) au cours de la saison sportive de rugby vers ce qu’il y a de meilleur et de guérisseur pour toi.

➡️ Tu es à cet instant présent en pleine forme physique pour exprimer tout ton plein potentiel sur le terrain.

Une fois ce travail de transformation réalisé, je t'invite ici en commentaire ou directement par message privé via mon compte Instagram @incarnetalegenderugby à me partager tes valeurs du joueur / joueuse et de la personne que tu es réellement.

#2 Le second conseil pour améliorer tes performances sportives

On t’invite cette semaine à être indulgent envers toi même et envers les autres.

L’indulgence et la compassion envers les personnes de ton entourage rugby et de ton entourage personnel entraînent généralement ce sentiment de gentillesse qui nourrit ton estime de soi et qui ainsi booste ton niveau de confiance en soi sur le terrain.

D’où l’importance de se sentir bien et léger dans son corps émotionnel pour exprimer librement à chaque match son plein potentiel.

A chaque fois que tu es aligné(e) à 100% à tes valeurs et en plus sur l’instant présent tu es indulgent(e) envers toi même et envers les autres, tu es à la fois plein de douceur et de force dans ton jeu pour performer sur le terrain.

Tu te respectes par des actions saines alignées à tes valeurs sur l’instant présent en match qui contribuent à la continuité du jeu de ton équipe.

Une fois ce nouveau travail de transformation réalisée cette semaine, fais moi un feed-back positif de tes résultats sur le terrain ici en commentaire ou directement par message privé via mon compte Instagram @incarnetalegenderugby.

#3 Si tu ressens le besoin d'être accompagné(e)

✅ Pour être aujourd'hui libre d'exprimer tout ton plein potentiel en match, tu as l'opportunité de vivre ici et maintenant ton accompagnement personnalisé de transformation INCARNE TA LEGENDE™ avec dans un premier temps un rendez vous téléphonique avec moi-même Matthieu pour en discuter ensemble.

Lors de cet appel téléphonique, nous allons mettre en lumière tes blocages et si nous sommes faits pour travailler ensemble à t'accompagner au quotidien pour améliorer tes performances sportives et pour atteindre ton but de vivre la carrière de rugby que tu as réellement envie de vivre aujourd'hui.

Avec toute ma lumière,

Matthieu