Les conseils hebdo

Semaine du 31 Mars 2026

Avant de démarrer et découvrir ensemble les conseils hebdo de performance rugby, mets toi dans un environnement où tu te sens bien et prends ton cahier avec ton stylo que tu as dédié à INCARNE TA LEGENDE RUGBY.

Si ce n'est pas déjà fait, je t'invite aussi ici et maintenant à prendre connaissance des conseils de performance rugby sur les blessures car ils t'aideront à mieux comprendre les schémas limitants de blessures physiques et les blocages émotionnelles vécues aujourd'hui dans ta carrière sportive de joueur(se) rugby.

Et pour t'apporter aujourd'hui encore plus de fluidité dans l'amélioration de tes performances sportives en match, retrouve ici les outils de performance rugby.

Si tu es guidé(e) à découvrir au cours de la saison un des conseils hebdo, je te confirme qu'il y a bien un message pour toi et un conseil à appliquer qui va t'aider à améliorer tes performances sportives dans ta carrière de rugby.

On est parti ensemble pour transformer ta carrière sportive de joueur(se) de rugby à t'aider dès le prochain match à exprimer librement tout ton plein potentiel sur le terrain.

#1 Le premier conseil pour améliorer tes performances sportives

On te confirme ici et maintenant tu es un aimant de richesse intérieure qui attire à toi naturellement l’abondance positive de réussite sur le terrain à chaque fois que tu es aligné(e) à tes propres valeurs et aligné(e) à qui tu es réellement en tant que personne Être et joueur(se) de rugby.

Tu t’es peut être déjà dit ou tu l’as déjà entendu autour de toi au bord des terrains que cette réussite sportive en match est due à de la chance « la chance est à ses côtés » « avec beaucoup de réussite » ?

✭ Alors que tu sais au plus profond de toi de ton coeur que c’est juste un mot un vocabulaire posé pour définir une situation de réussite vécue que tu ne peux expliquer avec des mots mais seulement la ressentir et la vivre, ce qui au final casse cette croyance limitante « c’est de la chance » ou « j’ai eu de la chance ».

✭ La chance est une énergie d’abondance positive de réussite diffusée lorsque tous les éléments de ton monde intérieur et du monde extérieur sur le terrain sont alignés sur l’instant présent.

Tu ressens et vis cette sensation de légèreté sur le terrain par la présence de cette énergie qui apporte de la fluidité dans ton jeu.

Tu vibres cette énergie d’abondance de réussite « de chance » à l’entrainement et/ou en match = tout devient possible lorsque tu exprimes librement ta créativité dans ton rugby joué sur le terrain.

✭ Pour apporter cette constance et régularité de réussite « de chance » dans ton jeu, il est nécessaire avant de rentrer sur le terrain d’augmenter ton niveau de vibration énergétique.

Beaucoup de joueurs et de joueuses de rugby à 7 mettent du son et dansent ensemble librement avant un match, c’est un exemple concret qui permet d’augmenter son niveau de vibration énergétique dans son corps physique avant de rentrer sur le terrain.

Tu hausses le niveau de vibration énergétique de ton corps physique à chaque fois que tu :

✅ joue ton rugby

✅ prends du plaisir sur le terrain

✅ libères tes blocages émotionnels

✅ écoutes et appliques les conseils soufflés par ton intuition

✅ fais un choix du coeur aligné à tes propres valeurs

✅ exprimes ta créativité

✅ communiques librement ce que tu ressens sur le moment présent.

#2 Le second conseil pour améliorer tes performances sportives

La direction à suivre cette semaine pour améliorer tes performances sportives et exprimer ton plein potentiel au prochain match est celle qui te passionne le plus.

Concrètement qu’est que ça veut dire ?

On t’invite dès aujourd’hui à autoriser ta nature féminine en toi à s’épanouir comme une part précieuse de ton identité de joueur(se) de rugby.

➡️ Ta nature féminine est cette énergie féminine qui fait partie de toi et qui s’exprime librement au travers de ton intuition pour développer ta créativité dans ton jeu.

Tu as surement cette connaissance du Yin et du Yang :

✔︎ Le Yin est l’énergie féminine qui circule en toi.

✔︎ Le Yang est l’énergie masculine qui circule en toi.

Chacune de ces deux polarité sont présentes dans chacun de nous et jouent un rôle bien précis dans les performances sportives ne match.

L’objectif est d’atteindre ce juste équilibre intérieur 50/50 pour utiliser en pleine conscience ces deux énergies en toi dans le développement de ton jeu et pour exprimer avec fluidité ton plein potentiel en match.

✭ Le Yin, cette énergie féminine joue un rôle essentiel dans le développement de ton jeu, de ta créativité, l’utilisation de ton intuition et ton intelligence émotionnelle en match.

✭ Le Yang, cette énergie masculine joue elle un rôle essentiel d’action à être acteur du match, à entreprendre des actions de jeu alignées à tes valeurs et aux conseils partagés par ton intuition, à exprimer aussi librement ta confiance en soi sur le terrain et ton leadership.

Pour matérialiser dans ta carrière sportive de rugby tout ce travail de transformation réalisé ensemble, je t’invite à me partager un feed-back positif ici en commentaire ou directement par message privé sur mon compte Instagram @incarnetalegenderugby tes nouveaux résultats sur le terrain.

#3 Si tu ressens le besoin aujourd'hui d'être accompagné(e)

Pour les joueurs et joueuses de rugby engagés dans leur évolution sportive, du niveau Reichel Espoirs Elite à professionnel, qui souhaitent aujourd'hui améliorer leurs performances, renforcer leur confiance en soi sur le terrain et exprimer librement tout leur plein potentiel :

✅ tu as l'opportunité de vivre ici et maintenant ton accompagnement personnalisé de transformation INCARNE TA LEGENDE™ en réservant ton rendez vous téléphonique 100% offert avec Matthieu INCARNE TA LEGENDE RUGBY.

Le but de cet échange est de

• mettre en lumière et comprendre ce qui te limite aujourd’hui

• vérifier si cet accompagnement est juste pour toi

• voir si nous sommes faits pour travailler ensemble

Avec toute ma lumière,

Matthieu