Le pouvoir de l'intuition en match
Comment faire les meilleurs choix en match et booster son jeu ?
C’est une question qu’on se pose tous au cours de l’évolution de notre carrière de joueur(se) de rugby.
A partir du moment où tu aspires ici et maintenant à jouer au plus haut niveau et à exprimer davantage plus librement tes performances sportives au cours de cette nouvelle saison de compétition nationale de rugby, ces nouveaux conseils de performances rugby du pouvoir de l’intuition sont faits pour toi.
Ces conseils ont pour objectif de t'aider à faire les meilleurs de choix jeu sur le terrain et de booster ton rugby pour exprimer librement ton plein potentiel chaque saison de compétition nationale de rugby.
Avant de démarrer, je t'invite ici et maintenant à prendre connaissance si ce n'est pas déjà fait des conseils de performance rugby sur les blessures émotionnelles qui t'aideront à appliquer dans ta carrière sportive de joueur(se) de rugby ces nouveaux conseils de performance rugby à développer ton pouvoir de l'intuition.
#1 Le premier conseil de performance rugby
Pour mettre en lumière ton pouvoir de l’intuition, il est capital aujourd’hui de comprendre le lien entre le « Comment ? » et ta guidance spirituelle qui est guidée par ton intuition.
Tu t'es déjà posé(e) ce genre de questions « Comment faire ? », Comment arriver à performer ?, Comment ça se passe pour être joueur(se) de rugby professionnel ?, Comment marquer plus d’essai ?, Comment gagner des titres Champion de France ?, Comment être recruté par tel ou tel club pour jouer au plus haut niveau ?, Comment être titulaire dans mon club et en équipe de France ?, Comment prendre plus de plaisir sur le terrain à jouer mon rugby ?, Comment avoir plus confiance en soi sur le terrain ? ...
Je te rassure cette question du « Comment ? » est une des questions qu’on me pose le plus lors du premier rendez vous téléphonique de l’accompagnement personnalisé INCARNE TA LEGENDE™, « Matthieu comment se passe ? ».
La réalité c'est que penser au « Comment ? » peut pratiquement garantir l'échec.
✭ Quand tu prépares le début de saison pour vivre aujourd’hui les matchs de phases finales du championnat de France de rugby,
✭ Quand tu penses à « Comment atteindre tes objectifs R.U.G.B.Y de la saison ? » qui te dirigent tout droit vers la réalisation de ton but celui de vivre ton plus grand rêve de joueur(se) de rugby,
➡️ il n'y a pas la solution apparente qui répond au « Comment y arriver ?».
Le « Comment cela va se passer ? » est en-dehors de notre écran de radar.
Nous ne sommes pas en mesure de le savoir ni même de l'imaginer parce que nous devons le vivre.
Autrement dit, c'est dans ton plus grand intérêt de vivre ta propre expérience pour en tirer une leçon de vie et continuer à évoluer à être meilleur dan ton jeu à jouer librement ton rugby sur le terrain.
➡️ Pour commencer, focalise toi sur « ce que tu veux vivre », pas sur le « Comment réaliser ? ».
Quand tu focalises sur le « Comment ? », je t'invite à chaque fois à observer comment tu te sens ?.
Il y a de grandes chances que tu te sentes mal car tu n'es pas encore en mesure de savoir comment tu vas t'y prendre à chaque match.
Toutes les personnes qui ont réussi, des joueurs(es) de rugby internationaux comme Antoine Dupont, Matthieu Jalibert, Pauline Bourdon Sansus et autres ne savaient pas comment elles allaient faire.
Ces athlètes de haut niveau savaient ce qu'ils voulaient vivre au moment présent en écoutant leur intuition et ils y croyaient, ils avaient et ont toujours ce désir ardent de le vivre aujourd’hui dans l’évolution de leur carrière sportive de joueur(se) de rugby.
La clarté sur l’accomplissement de tes objectifs R.U.G.B.Y pour améliorer tes performances sportives en match vient en chemin, pas en te demandant sans cesse « Comment faire ? ».
➡️ Aujourd’hui développe ce réflexe pour qu’il devienne une réelle compétence sportive dans ta carrière de rugby en remplaçant le « Comment ? » par « Montre moi ! ».
C'est à toi de mettre ton intention du cœur à l’instant présent sur ce que tu as envie de vivre aujourd’hui dans ta carrière de rugby :
✅ en écoutant ton cœur
✅ en appliquant dans ton jeu les conseils que te soufflent ton intuition
✅ et en étant le plus précis possibles dans tes verbes qui sont alignés à tes énergies, à ton attitude, à tes ressentis, à tes pensées et à tes émotions.
Ton corps mental est le meilleur outil pour analyser chaque situation non pour te guider à faire le meilleur choix de jeu sur l’instant présent du match en quelques millisecondes.
Pour faire le meilleur choix de jeu en match, laisse ici et maintenant exprimer librement ton intuition.
Si c’est trop difficile pour toi aujourd’hui de lâcher prise ton corps mental pour laisser plus de place à ton intuition de s’exprimer librement dans ton jeu sur le terrain, utilise à cet instant présent ton intelligence émotionnelle et celle de ton corps physique qui te transmets les messages pour faire les meilleurs choix de jeu à chaque match.
#2 Le second conseil de performance rugby
Comment cela fonctionne concrètement si tu veux un peu plus de « Comment ? » dans ta carrière sportive de joueur(se) de rugby ?
Quand tu as des idées, des désirs, des envies, des inspirations, des souhaits sur l’instant présent c'est ton corps spirituel qui s'exprime par le biais de ton intuition.
Albert Einstein disait que, « Le mental intuitif est un don sacré et le mental relationnel est un serviteur fidèle. Nous avons créé une société qui honore le serviteur et qui a oublié le don. »
Il avait raison car l'intuition c'est finalement ce qui reste de l'instinct primitif mais qu'on a perdu par le biais du conditionnement de la société et en mettant plus en avant la raison et l’analyse comme seule forme d'intelligence.
➡️ Aujourd’hui dans le rugby de haut niveau, Reichel Espoirs à Elite 1 féminine et Nationale rugby, Pro D2 et Top 14, l’amélioration des performances sportives est dirigée par :
✅ l’intelligence du corps mental via l’analyse
✅ et aussi le plus important car le plus négligé encore trop peu travaillé à ce jour, le développement de ton intelligence émotionnelle à écouter les messages que t’envoient ton corps physique au travers de ses maux physiques, de ses ressentis et de ses émotions pour t’aider plus facilement à faire les meilleurs choix de jeu, notamment ceux qui sont juste et bon pour toi dans la continuité du jeu pour exprimer tout ton plein potentiel sur le terrain et aussi celui de l’équipe.
Ton pouvoir de l’intuition est intimement lié à tes ressentis et à tes émotions mais chacun à ses caractéristiques bien particuliers.
Si cela t’intéresse vraiment, je t’en parle plus précisément dans le mentoring unique en France INCARNE TA CONFIANCE™.
L'intuition est une autre dimension de la conscience qui rapproche des éléments de nos 5 sens avec les informations que nous possédons en nous.
➡️ C'est la raison pour laquelle il est important d'éduquer ton égo hyper protecteur pour aujourd’hui faire confiance à ton intuition.
Donne lui à présent dans ta carrière de sportive de joueur(se) de rugby et dans ton quotidien de vie personnelle, des éléments concrets qui permettent à ton égo de s'apercevoir qu'il y a énormément d’avantages et de bénéfices à écouter et appliquer sur le terrain dans ton jeu les conseils partagés par ton intuition.
Pour commencer, je t’invite dès aujourd’hui à laisser choisir ton intuition et à lui faire confiance.
⓵ Par exemple, laisse choisir ton intuition
✔︎ sur ce que tu manges avant le match
✔︎ les personnes avec lesquelles tu as envie de passer du temps la veille du match
✔︎ ta préparation d’avant match dans les vestiaires
✔︎ le choix du terrain au du coup d'envoi et autres …
⓶ Ensuite prends le temps de noter comment tu se sens sur l’instant présent.
Le but recherché c’est que tu te sentes bien, même très bien, super léger et en confiance totale.
Une fois que ton ego blessé et ton corps mental réalisent que c’est finalement :
✅ une bonne idée de « laisser de la place à ton intuition de s’exprimer librement » dans ton jeu sur le terrain et aussi en-dehors des terrains
✅ tu te sens bien et aligné(e) sur le moment présent car ça s'est bien passé dans la légèreté, tu y as pris du plaisir et également le résultat a été contre toute attente un résultat positif.
Tu vas être de plus en plus en pleine conscience que ton égo et ton corps mental lâchent prise sur l’analyse et le contrôle de la situation et font de plus en plus confiance à ton intuition au cours du prochain match.
✭ Tu te retrouves même à prendre encore plus de plaisir sur le terrain à jouer ton rugby, à améliorer tes performances sportives et à performer en match.
✭ Et tu sais quoi, ça se voit autour de toi !
A chaque fois que tu écoutes ton intuition, rappelle-toi tu es au bon endroit au bon moment.
➡️ Tu n'as pas besoin de connaitre tout le programme !
C’est spécifiquement grâce à l’écoute et à l’application des conseils soufflés par ton intuition que tu te retrouves à réaliser des gestes techniques aussi incroyables qu’improbables sur le moment présent du match décrit par la majorité des personnes comme un facteur chance « il a eu de la chance » ou « la chance a été à ses côtés ».
L’exemple parfait et il y en a nombreux chaque saison de compétition nationale de rugby en Top 14, Pro D2 comme en Nationale, Elite 1 féminine et en Reichel Espoirs = c'est celui de l’ailier de Pro D2 Brive Erwan Dridi qui marque un essai magnifique en récupérant le ballon avec un contrôle acrobatique de l'extérieur de sa cheville droite.
#3 Le troisième conseil de performance rugby
Ton intuition est comme un muscle = plus tu prends le temps de le travailler en écoutant ses conseils et en lui faisant confiance dans ton rugby, plus tu le développes en pleine conscience et donc tout naturellement il s’exprime librement dans tes choix de jeu.
Ton pouvoir de l’intuition est un outil excrément efficient pour améliorer tes performances sportives à chaque match et à chaque nouvelle saison de rugby.
➡️ Pour renforcer cette compétence intuitive de ton jeu sur le terrain, je t’invite à faire en pleine conscience cette méditation guidée :
✭ je te propose ici et maintenant de suivre les étapes suivantes de cette méditation pour te connecter plus facilement à ton intuition, cette intelligence émotionnelle consciente qui te permet de faire de meilleurs choix de jeu et prendre de meilleures décisions en match.
✭ à présent mets toi dans un environnement où tu te sens bien, au calme, avec ou sans musique dans une position assise les pieds à plat au contact du sol.
✭ passe par ton SAS de respiration consciente pour t’ancrer, au moins 3 fois inspire depuis le coeur avec le nez puis expire avec la bouche toute énergie résiduelle négative,
✭ pense à un choix que tu dois faire pour lequel il s’offre 2 options, par exemple de savoir si tu dois faire ta passe maintenant en match ou si il vaut mieux t’engager dans telle ou telle voie, à garder le ballon et se rapprocher du soutien le plus proche, rester debout pour fixer la défense et créer un maul pénétrant ou jouer au pied vers un jeu offensif à gagner du terrain et mettre la pression sur l’adversaire dans son camps voir à trouver la touche ?
✭ visualise la première option comme si elle se déroule devant tes yeux et formule intérieurement à haute voix cette option « je fais ma passe et j’apporte la continuité de jeu »
✭ en restant concentré sur ta respiration consciente, reste à l’écoute de complètement ce que te dit ton corps physique au sujet de cette option, cela peut être un maux physique, une douleur bien précise, une image, un ressenti, une émotion…
✭ maintenant visualise la seconde option à l’intérieure de toi, formule intérieurement à haute voix cette option « je garde le ballon et je me rapproche du soutien le plus proche tout en restant le plus longtemps debout sur le terrain » ou « je m’engage dans telle ou telle voie… »
✭ en restant concentré sur ta respiration consciente, mets toi à l’écoute de ce que te dis complètement ton corps physique par rapport à cette seconde option
✭ maintenant pense à une question à laquelle tu n’as pas réponse et dont tu désires sincèrement obtenir la réponse, cela peut être une question à la direction que tu attrais dans le match, dans ta carrière de rugby ou dans l’autres domaines de ta vie ou une question existentielle ou alors un choix concret que tu dois faire en match dans ta carrière de rugby. Ensuite pose la question intérieurement sans chercher à y répondre simplement en laissant résonner la question en toi
✭ puis ici et maintenant à chaque inspiration, observe les sensations d’être associé à l’inconnu et vois si tu as des ressentis, des images ou des personnes ou un environnement qui apparaissent lorsque tu restes connecté à cette question ou alors si tu restes avec l’inconnu
✭ enfin tu peux relâcher ta concentration et laisser le silence te guider en prenant attention aux informations messages que tu peux recevoir sous forme de pensée d’image de sensation corporelle, de maux physique, d’émotions et autres
✭ Et quand tu es prêt tu peux progressivement sortir de la méditation et doucement prendre conscience de tout ce qui t’entoure tels que les bruits ambiants les couleurs autour de toi le vent qui caresse ton visage.
J’espère que tu aimé cette méditation et qu’elle t’a permis de te connecter à ton intuition.
Si tu as l’impression de ne pas avoir de réponses claires à tes questionnements ce n’est pas grave, continue à garder ce questionnement ouvert en toi et faire attention aux signes que la vie t’envoie.
Pour recevoir en format audio cette méditation guidée afin de t'aider plus facilement à développer ton pouvoir de l’intuition et booster ton style de jeu, envoie-moi un message par email à matthieu@incarnetalegenderugby.com ou via mon compte Instagram @incarnetalegenderugby.
Une fois ce travail réalisé de transformation en performance rugby dans ton quotidien, fais-moi un feedback positif ici en commentaire ou par message privé via mon compte Instagram @incarnetalegenderugby de tes nouveaux résultats sportifs d'avoir développer ton style de jeu intuitif.
#4 Si tu ressens le besoin d'être accompagné(e)
✭ Tu as le processus de transformation rugby autonome et progressif, destiné aux joueurs et joueuses de rugby souhaitant avancer à leur rythme pour améliorer leur confiance en soi sur le terrain et leurs performances sportives en match.
Le mentoring INCARNE TA CONFIANCE™ est unique en France, accessible depuis chez toi, à ton rythme, en toute autonomie.
✭ Pour les joueurs et joueuses de rugby engagés dans leur évolution sportive, du niveau Reichel Espoirs Elite à professionnel, qui souhaitent aujourd'hui améliorer leurs performances, renforcer leur confiance en soi sur le terrain et exprimer librement tout leur plein potentiel :
✅ tu as également l'opportunité de vivre ici et maintenant ton accompagnement personnalisé de transformation INCARNE TA LEGENDE™ en réservant ton rendez vous téléphonique 100% offert avec Matthieu INCARNE TA LEGENDE RUGBY.
Le but de cet échange est de
mettre en lumière et comprendre ce qui te limite aujourd’hui
vérifier si cet accompagnement est juste pour toi
voir si nous sommes faits pour travailler ensemble
Avec toute ma lumière,
Matthieu